Cảnh báo: Nguy hiểm khôn lường khi không theo dõi huyết áp thường xuyên

Căn bệnh huyết áp, bao gồm cả huyết áp cao và thấp, ngày càng trở nên phổ biến và là nguyên nhân chính gây tử vong và tàn phế do các biến chứng về tim, não, và mạch máu. Vì vậy, việc theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là một số lý do cụ thể:
  1. Kiểm soát sức khỏe bản thân: Đo huyết áp tại nhà là cách tự kiểm soát sức khỏe của bản thân, đặc biệt là đối với những người có tiền sử bệnh huyết áp hoặc người già có nguy cơ mắc bệnh này. Việc này giúp phát hiện sớm các biến động trong huyết áp và thực hiện biện pháp phòng tránh kịp thời.
  2. Phòng tránh nguy cơ tai biến: Theo dõi huyết áp tại nhà giúp phòng tránh các nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra như tai biến mạch máu não, đột quỵ, và các biến chứng khác.
  3. Tiết kiệm thời gian và chi phí: Việc đo huyết áp tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí so với việc phải đến cơ sở y tế để đo.
  4. Tăng động lực cho việc chăm sóc sức khỏe: Việc tự kiểm soát sức khỏe tại nhà giúp bạn không còn cảm thấy lo lắng về áp lực bệnh tật và có động lực hơn để duy trì một chế độ sống lành mạnh.
  5. Nhận biết các hiện tượng đặc trưng: Đôi khi có các hiện tượng đặc trưng khi đo huyết áp như tăng huyết áp áo choàng trắng và tăng huyết áp giấu mặt. Việc theo dõi huyết áp tại nhà giúp phát hiện và ghi nhận các hiện tượng này để có thể tư vấn chính xác từ bác sĩ.
Những lưu ý khi đo huyết áp tại nhà:
  • Tư thế: Đảm bảo chọn tư thế ngồi thoải mái và thư giãn trước khi đo.
  • Điều kiện đo: Không ăn, uống, hoặc nói chuyện trong khi đo để đảm bảo kết quả chính xác.
  • Vị trí đo huyết áp: Đặt vòng bít ở vị trí ngang với tim, có thể ở bắp tay hoặc cổ tay.
  • Thời gian đo: Nên đo huyết áp hai lần mỗi ngày và ghi lại kết quả để theo dõi sự biến động.
  • Kiểm tra pin: Đảm bảo máy đo có đủ pin để tránh kết quả sai lệch.
Lựa chọn máy đo huyết áp đúng:
Trên thị trường, máy đo huyết áp Omron từ Nhật Bản là một trong những lựa chọn tốt nhất. Sản phẩm như Máy Đo Huyết Áp Omron HEM 7156 với các tính năng thông minh như vòng bít Intelliwrap ™ 360° chính xác, phát hiện nhịp tim bất thường, và công nghệ IntelliSense tiên tiến là sự lựa chọn lý tưởng cho mọi gia đình.
Với những lưu ý và lựa chọn sản phẩm phù hợp, việc theo dõi huyết áp tại nhà sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *